今日は、2週間ぶりにヨーガ教室に行ってきました。【頑張らないヨーガ】教室です。痛いことはしない。気持ちが良いと思うことが身体に良いことと考える先生です。教室の途中で眠ってしまう人もいるくらいにリラックスできます。(昨日、少々寝不足気味の私も10分位かしら、寝てしまいました。)流れる空気、空間、音楽、全てのものが、身体を優しく包み込んでいきます。でもね、少しだけ身体が痛いの。先生は何度も自分の身体に聞きながら、自分のペースでね。とおっしゃってくれるのだけれど、他の方達が気になってしまって頑張ってしまいました。修行が足りません。やはり毎週続けないとダメね。心がとても広くなっているのを感じる..。ヨーガのある日は、子供達にも少し寛大でいられる!!
この素敵な景色の道がまた私を癒してくれます。
土間のあるお宅でヨーガできる幸せ。いつもたくさんのお花が出迎えてくれる【岩井沢邸】
先生私物、オリジナルのヨーガマット可愛い【テディベア】
岩井沢さんから頂いた【塩】ラベルの雰囲気とキリムも良い感じでしょ? hp://teshigoto.jp 手仕事フォーラム